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Si practicas, pronto adquirirás la destreza de desmontar la " ilusión del pensamiento". La felicidad no depende de lo que te toca vivir en cada momento, sino de los pensamientos que se van produciendo desencadenados por esos momentos. Cuando aprendes a detenerte y a observar ese dialogo, descubres el engaño y te haces consciente de que el único poder que tienen sobre ti los pensamientos es el que tu decides concederles.