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Tú eres el testigo del ir y venir de todos los pensamientos, de todos los sentimientos, los recuerdos, las sensaciones. Aparecen en el espacio de tu Ser. Aparecen y desaparecen. Tú eres el testigo de esto. Entonces quédate contigo. No los sigas. No te enredes en ellos, permite que se marchen.