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Debes comprender e interiorizar que eres un ser mucho mas grande de lo que te crees; que posees un espíritu vasto y eterno, además del cuerpo físico; que donde estás ahora, como estás, quien eres en este momento es perfecto. Todo es como debería ser. Si te parece difícil solo debes buscar la sintonía con tu verdadero yo. La meditación es un camino directo a la armonía, el equilibrio y la paz interior.